ihr Lieben,
das mit dem Glücklich sein ist ja manchmal gar nicht so einfach. In Zeiten von Stress nimmt man sich zu wenig Zeit für sich und in Zeiten von Trauer versinkt man ein wenig zu viel in sich selbst. Aber wie auch immer, wer glücklich sein will, der kann das auch sein.
Die Zutaten dafür sind nämlich einfach nur diese:

1) Disziplin

Steht doch einfach mal etwas früher auf als sonst und nehmt euch Zeit um zu Frühstücken. Dann könnt ihr vielleicht sogar noch ein wenig spazieren gehen und die Morgenfrische genießen. Sport- auch dafür braucht man Disziplin, aber man muss ja nicht gleich Bodybuilder werden. Es reicht wenn man einfach ein paar Dehnungs- und Kräftigungsübungen macht.

2) Gönnen

Doch neben der Disziplin steht auch schon gleich die wichtige Zutat: das Gönnen. Ihr dürft euch immer wieder etwas gönnen. Sei es Zeit für schöne Spaziergänge, Menschen oder für sich selbst um nichts zu tun. Ein besonderes Essen oder einfach mal eine kleine Shoppingtour - ihr dürft euch selbst belohnen und verwöhnen.

3) Ziele

Jeder Tag braucht doch irgend eine Besonderheit. Ich meine, das kann ganz verschieden sein. Manchmal ist die Besonderheit ein Treffen, manchmal auch nur eine Tafel Schokolade^^. Sucht euch eine Besonderheit in eurem Tagesablauf - ein Ziel. Euer Ziel sollte nicht sein, einfach nur so schnell wie möglich schlafen zu gehen.
ein Tipp dazu: To do Lists.


Ich bin glücklich, weil ich heute schon paar Fotos gemacht habe. Ich werd sie gleich hochladen schaut doch auf meinem Fotoblog "Tumblr" vorbei. In der rechten Spalte findet ihr den Link dazu